Los pilates son lo de hoy, en especial la modalidad reformer, y en nuestra CDMX hay muchos estudios para practicar
Por Karla Peckerman*
La práctica de pilates reformer se ha hecho muy popular de un tiempo para acá y, aunque se podría pensar que este servicio sólo se da en lugares ubicados en Roma-Condesa-Polanco, la realidad es que ya encuentras estudios por toda la ciudad. En Chilango nos dimos a la tarea de buscar y hallamos varios estudios que podrían quedar mucho más cerca de tu casa.
Pero ¿qué es el pilates reformer? A diferencia del pilates tradicional, el pilates reformer se practica con apoyo de una máquina creada por Joseph Pilates, entrenador alemán que comenzó con la práctica como un método de rehabilitación de prisioneros en la Segunda Guerra Mundial.
Joseph se dio cuenta de que los resortes de los colchones donde descansaban los heridos podrían servir como resistencia, así que con base en ese descubrimiento inventó la máquina reformer que les permitía ejercitarse sin tener que levantarse.
Años después, el entrenador emigró a Estados Unidos, fundó su propio estudio y escribió los manifiestos del pilates. Hasta antes de su muerte, Pilates continuó ejercitándose con la reformer, demostrando que es un método para todxs. Y entonces ¿dónde puedes practicarlo?
Fénix Studio (Nezahualcóyotl)
El estudio tiene tres opciones de clases y lo cool es que no necesitas pagar inscripción.
Dónde: Boulevard Bosque de Las Naciones 107, col. Bosques de Aragón
Horarios: lun a vie, 07:00 a 11:00 y 16:00 a 21:00; sáb, 09:00 a 16:00
Costo: desde $200 por una clase, hasta $4,000 por clases ilimitadas al mes
IG: @pilatesfeenix
Roze Pilates (Tlalpan)
Este estudio tiene seis paquetes diferentes de clases y su vigencia es de 30 días a partir de la compra; además es otro de los lugares que no pide inscripción.
Dónde: Calzada del Hueso 921-Local 50, col. Granjas Coapa
Horarios: lun a vie, 07:00 a 11:00; lun a jue, 17:00 a 20:00; sáb, 08:00 a 10:00
Costo: desde $250 por una clase, hasta $3,150 por clases ilimitadas al mes
IG: @pilatesroze
Ziglo Pilates (GAM)
Tiene cuatro paquetes de clases, todos con vigencia de 30 días a partir de la fecha de compra, pero también dan clases individuales y una clase muestra.
Dónde: Habana 57, col. Tepeyac Insurgentes
Horarios: lun a vie, 07:00 a 12:00 y 17:00 a 21:00; sáb, 08:00 a 12:00
Costo: desde $250 por una clase, hasta $2,350 por 20 clases
IG: @ziglopilates
Essence Studio (Azcapotzalco)
Aquí hay siete opciones para tomar clases, las cuales se adaptan perfecto a tus tiempos y tienen vigencia de un mes, excepto el plan de seis meses y la anualidad. El lugar tiene un costo de inscripción de $300
Dónde: Membrillo 170, local 4, col. Nueva Santa María
Horarios: lun a vie, 06:00 a 10:00 y 17:00 a 20:00; sáb, 07:00 a 11:00
Costo: desde $280 por una clase, hasta $2,650 por clases ilimitadas al mes o la anualidad por $25,200
IG: @essencestudiomx
Pilates Ollin (Iztapalapa)
Ofrecen un periodo introductorio en el que explican el funcionamiento de las camas, bases de respiración y dan nociones de anatomía y análisis postural, además de revisión de lesiones. Para esto se requieren tres clases introductorias con un costo de $900. Una vez pasado este filtro, puedes elegir entre los cuatro paquetes de clases que ofrecen.
Dónde: Tetlepanquetzaltzin 47, col. Ampliación Los Reyes
Horarios: lun a vie, 07:00 a 10:00 y 17:00 a 20:00
Costo: desde $350 por una clase, hasta $2,400 por 12 clases al mes
IG: @pilates_ollin
Tann Pilates (Álvaro Obregón)
Tienen clases multinivel, desde principiantes hasta avanzadxs. Además, cuenta con clases para embarazadas y personas de la tercera edad. Hay seis paquetes diferentes que se adaptan a todas las necesidades, con vigencia de 30 días.
Dónde: Avenida de La Paz 57, col. San Ángel
Horarios: lun a jue, 07:00, 08:00, 16:00, 19:00 y 20:00; lun y mié, 17:00; vie, 07:00, 08:00, 16:00 y 17:00; sáb, 08:00 a 10:00; dom, 09:00 y 10:00
Costo: desde $500 por una clase, hasta $3,600 por 24 clases al mes
IG: @tannpilates_mx
*Texto adaptado para Chilango Diario
