Equilibra tu mente y tu cuerpo en estos cuatro lugares

Si piensas que ejercitar la mente no te hace #sudarlagotagorda, intenta practicar algunas posturas de yoga que te enseñarán que más vale mente que fuerza. Acá te dejamos cuatro lugares para adentrarte a esta disciplina

YOGA ESPACIO

Miguel Ángel de Quevedo 969, col. Coyoacán. $140 por clase.

Para los más experimentados, este lugar cuenta con programas completos certificados que los preparan como maestros de yoga.

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YOGA LOTO ROJO

Fuente de Cibeles, col. Condesa. $2,000 al mes.

Porque en la disciplina no todo es seriedad, los últimos viernes de cada mes, en esta escuela puedes disfrutar de fiestas tántricas de yoga.

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MUKTA YOGA

Ámsterdam 171, col. Condesa. $195 por clase.

Si no te late pagar sin estar seguro de que te van a gustar las clases, puedes tomar una semana gratis de sesiones de yoga.

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YOGA MANNAZ

Séneca 119, col. Polanco. $1,100 al mes.

Además de practicar yoga, esta escuela brinda terapias, cursos y talleres para la sanación emocional, y cuenta con una clínica de sobrepeso y un spa holístico.

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POR: MARIANA GARCÍA