A cuidarse del calor con agüita y filtro solar, recomienda la Sedesa

Por: Jorge Almazán
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La dependencia capitalina indicó que en caso de presentar síntomas de insolación, se puede acudir a cualquier centro de salud

Ante las altas temperaturas que se registran en la Ciudad de México, la Secretaría de Salud local (Sedesa) solicitó a la población seguir una serie de recomendaciones con el propósito de reducir riesgos en la salud.

A través de un comunicado, la dependencia recomendó beber abundantes líquidos, colocar en la piel filtro solar con factor de protección mayor a 50, vestir ropa ligera de colores claros y de manga larga, al igual que gorras o sombreros.

Síntomas de insolación

La Sedesa dio a conocer que los principales síntomas en infantes son: 

  • Llanto sin lágrimas
  • Hundimiento en ojos
  • Boca seca
  • Saliva espesa 
  • Irritabilidad

En las personas adultas, algunas de las señales de la deshidratación pueden ser:

  • Taquicardia
  • Somnolencia
  • Agotamiento
  • Sensación fuerte de sed
  • Boca seca

En caso de presentar diarrea, dolor, vómito o convulsiones, la dependencia dijo que se deberá acudir al centro de salud más cercano, al tiempo de evitar la automedicación.

En tanto, recomendó a los infantes y las personas mayores de la tercera edad evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y las 15:00 horas, además de ingerir líquidos constantemente durante el día.