Es la mejor época del año para escalar el Xinantécatl, mejor conocido como el Nevado de Toluca. Aunque parece una actividad sencilla, se requiere un poco de acondicionamiento físico, no te vayas a quedar sin aire.
1.- Descansa un día antes
Nada de llegar en vivo al Nevado, antes de ir duerme ocho horas, come ligero y no bebas alcohol. Para llegar a buena hora hasta la meta debes iniciar tu escala alrededor las 6 y 7 h.
2.- Haz ejercicio
Si eres de los que nunca hace actividades físicas y de buenas a primeras quieres subir al Nevado, lo mejor es que 15 días antes, por lo menos, vayas a trotar al parque más cercano a tu casa.
3.- Abrígate al máximo
Es muy importante que vayas superabrigado, con ropa térmica, gorro, bufanda, lentes de sol, guantes y botas o tenis antiderrapantes para que no mueras de hipotermia o sufras un accidente.
4.- Comida de campeones
Que no se te olvide comprar nueces, chocolates y agua. Ingerir estos alimentos hará que tengas mucha más energía a que si llevas una mochila llena de pan dulce y papitas.
