Etiqueta: SALUD Y BIENESTAR

Vitaminas B, C y D: ¿En qué alimentos las encontramos?

Ciudad #bienestar #Ciudad #Salud #SALUD Y BIENESTAR

Foto: Shutterstock ¿Deberíamos tomar vitaminas?, ¿en qué cantidades?, ¿cuáles suplementos son los más efectivos? De acuerdo con lo que indica el Journal of the American Medical Association, “la mayoría de las personas no consume las […]

Resuelve tus dudas antes de ir a psicoterapia [ENTREVISTA]

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¿Cuántas veces has visto publicaciones que te invitan a tomar terapia psicológica o psiquiátrica? Actualmente, se ha avanzado en la aceptación de que la salud mental es parte del bienestar integral de cada ser humano. […]

Los mejores hábitos para cuidar tu boca y sentirte mejor

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Foto: Shutterstock Cada semana estaremos diferentes temas para ir integrando pequeños hábitos que nos permitan conocernos más y nos enseñen cómo sentirnos bien de adentro hacía afuera. El cuidado bucal es importante porque es a […]