Transforma tu cuerpo en semanas
Estos cuatro lugares ofrecen distintas rutinas y entrenamientos que, bajo la guía de instructores profesionales y aunado con trabajo y disciplina, te permitirán mejorar tu condición física en un corto periodo de tiempo
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Tonifica el cuerpo con acuaeróbics
Los acuaeróbics son un ejercicio recomendable para todos, pues ayudan a tonificar los músculos, a rehabilitar alguna zona, funciona como antiestrés y ayuda a prevenir enfermedades
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Aprende Flamenco y suda la gota gorda
La interpretación de flamenco requiere el aprendizaje de varias técnicas complejas. Aunque es característico de Andalucía, sus orígenes multiculturales se remontan al siglo XVIII y lo conectan con la tradición gitana, musulmana y judía.
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Cuida tu piel con estos maquillajes
Utilizar maquillaje orgánico tiene varias ventajas, pues está hecho con ingredientes naturales y no contienen químicos. Hay para todo tipo de cutis y lo mejor es que, al utilizarlos, ayudas a cuidar el ambiente.
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Arma la reta femenil
Si no sabes dónde practicarlo, aquí reunimos cuatro ligas y lugares para jugar futbol femenil, en las que pueden participar mujeres y niñas de todas las edades.
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